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发于2026.7.13总第1243期《中国新闻周刊》杂志 杂志标题：王蕾：寻找野和管的平衡点 记者：邱启媛 （qiuqiyuan@chinanews.com） 编辑：徐天当下中药减肥备受追捧，但绝大多数人都走入了误区。

每次用完挤干水分，挂在通风处，不要放在淋浴间角落积水盘里。

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遇到刚大学毕业的年轻姑娘，在公司受挫，心情不好，她会过去说：你先缓缓，姐姐带你出去开心一下。

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所以对老年人，以前我们说控制在160/90以下就可以，现在也希望尽量在140左右，不用控得太极端。